TV 프로그램과 연예인을 통해 대중들에게 많이 알려진 운동으로 ‘주짓수’가 있습니다. 또한 도복을 입고 있는 모습을 보면 멋있으며 여자들에게도 인기가 높아지며 격투기의 일종으로 정신력 강화에도 좋은 주짓수 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 주짓수 운동이란? 유도, 가라테 등 무술들이 서양에 전파되면서 스포츠화된 운동 종목입니다. 일반적으로 대중들이 알고 있는 주짓수는 브라질의 호이스 그레이시가 유행시켰던 종합격투기에서 사용하는 브라질리언 주짓수입니다. 유도와 하나인 무술로써 유술의 브라질 발음이 주짓수입니다. 2. 주짓수 운동의 기술 특징 및 등급 설명 작은 힘을 지렛대 원리를 사용하여 큰 힘을 이기는 운동으로써 ‘부드러움이 강함을 이긴다’ 는 뜻을 가지고 있습니다. 꺾기, 조르기, 비틀기, 암바..
