필린이의 알쓸운동 정보

오늘은 바디프로필을 준비하면서 생긴 썰 아닌 썰과 식단법을 알려드리려고 해요! 처음에 휘트니스 센터 등록을 할 때만 해도 사실 바디프로필을 이때 촬영하겠다 계획은 없었어요.. 처음글에서도 말한것 처럼올해 안에 한 살이라도 어릴 때 바프를 찍어보자!라는 목표였으니까요^^ . . 주변에서도 많이들 바디프로필 촬영을 했는데 단기간 준비한 사람도 있고 장기간으로 꾸준하게 운동하다 찍은 사람들도 있었는데 대부분 단기간으로 준비하다 보니 생각보다 몸이 많이 상한다는 이야기를 많이 듣기도 해서... . . 헬스 꾸준히 운동하면서 천천히 체중 감량하고 건강한 몸을 만들면서 바프촬영을 하자라고만 생각했답니다 그래서 약속이란 약속은 다 이미 많이 잡혀있는 상태였죠 ㅎㅎㅎ 1:1 PT를 1회 차 받고 나서 트레이너 쌤 하고..

현재는 바디프로필 촬영 후 5일이 지났고, 차근차근 기억을 되살려 바디프로필 준비과정과 후기들을 써보려고 합니다>,> 아침에 눈떠서 무거운 몸 이끌고 출근하고 퇴근 후에는 저녁 운동수업하고 끝나고 집에 돌아오면 9시.. 10시 ㅜㅜ 저녁 수업 있는 날은 저녁도 못 먹고 일개미처럼 열심히 일했으니 깨끗하게 씻고 나와서 자연스럽게 냉장고 문을 열고 맥주를 손에 들고 잇는 ... 나란 사람 ㅎㅎ 맥주 여러캔도 아니고 딱!! 한 캔만 즐기는 그 소소한 행복 다..들 아시져? . . 그렇게 쌓여가는 술배와 내 소소한 행복과 맞바뀌게 되었고 여자의 평생숙제는 다이어트라고 하잖아요^^ . 내 몸속에 쌓여가는 술배와 소소한 행복을 맞바꿧지만 점점 바지가 안 맞아 가게 되고 .. 새해 목표로 다이어트를 해야겟다 결심하던..