오늘은 바디프로필을 준비하면서 생긴 썰 아닌 썰과 식단법을 알려드리려고 해요! 처음에 휘트니스 센터 등록을 할 때만 해도 사실 바디프로필을 이때 촬영하겠다 계획은 없었어요.. 처음글에서도 말한것 처럼올해 안에 한 살이라도 어릴 때 바프를 찍어보자!라는 목표였으니까요^^ . . 주변에서도 많이들 바디프로필 촬영을 했는데 단기간 준비한 사람도 있고 장기간으로 꾸준하게 운동하다 찍은 사람들도 있었는데 대부분 단기간으로 준비하다 보니 생각보다 몸이 많이 상한다는 이야기를 많이 듣기도 해서... . . 헬스 꾸준히 운동하면서 천천히 체중 감량하고 건강한 몸을 만들면서 바프촬영을 하자라고만 생각했답니다 그래서 약속이란 약속은 다 이미 많이 잡혀있는 상태였죠 ㅎㅎㅎ 1:1 PT를 1회 차 받고 나서 트레이너 쌤 하고..
