최근 새로운 다이어트 운동방법으로 인기가 높아진 이색운동, 당겨지는 탄성만큼 체지방을 빠르고 쉽게 컷팅할 수 있는 번지피지오 운동에 대해 알아보겠습니다. 1. 번지피지오의 유래 번지피지오(Bungee physio)는 90년대 후반 영국 리버풀에 소재한 ‘Wired Aerial Theatre’에서 유래된 운동입니다. 번지댄스, 에일리얼댄스, 번지 워크아웃 등으로 불리는 이 운동법은 허리에 줄을 매달고 천장에 걸린 도르래를 이용해 반대편에 서있는 사람이 줄을 잡아당기면 공중으로 떠올라 다양한 동작을 만들어내는 것으로 구성되었습니다. 대형 무대에서 펼쳐지던 공연을 실내운동으로 변화된 이색적인 운동법입니다. 2. 번지피지오의 효과 번지점프(bungee)와 물리치료(phisiotherapy)가 결합된 운동으로 허..
